ヨガの静かな深みへ。もっと自由に。

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Mitsuki

ヨガを初めてから「ヨガってなんだろう」と疑問を抱き、探求心に火がついた私は、全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得し、さらにはBORN TO YOGティーチャートレーニングを終了。学びで得た知識を余すことなく公開しています。

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